Наймацнейшыя прадукты для патэнцыі

Якія прадукты павялічваюць патэнцыю ў мужчын, ці як павысіць мужчынскую сілу натуральнымі спосабамі.

Як дзейнічаюць прадукты, якія паляпшаюць патэнцыю

Патэнцыя мужчыны мае патрэбу ў пастаянным падсілкоўванні вітамінамі, мінераламі, мікра і макраэлементамі. Іх можна атрымаць з вітамінных комплексаў і біялагічна актыўных дабавак, але лепш засвойваюцца кампаненты ў прыродным выглядзе.

Другая перавага прадуктаў - шматлікія з іх афрадызіякі, яны ўмацоўваюць здароўе і нармалізуюць працу ўнутраных органаў і ўзмацняюць сэксуальную цягу да процілеглай падлогі.

Па-трэцяе, гэта смачней, чым любыя таблеткі, няхай нават і вітамінныя.

Перавага прадуктаў для патэнцыі складаецца ў іх здольнасці:

• чысціць крывяноснае рэчышча ад халестэрынавых бляшак;
• умацоўваць посуд;
• стымуляваць кровазабеспячэнне;
• узмацняць лібіда;
• павялічваць адчувальнасць эрагенных зон;
• амалоджваць арганізм.

Топ-10 прадуктаў, якія знойдуцца на кожнай кухні

Павысіць патэнцыю ў мужчын могуць многія прадукты, але частка з іх - рэдкі госць на стале - экзатычныя або занадта дарагія. Мужчыны, ганяючыся за экзотыкай, зусім не ўлічваюць, што ў звыклых прадуктаў сіла не меншая, чым у заморскіх, а купіць іх можна ў супермаркеце па нармальным кошце.

Гародніна

Гэта самыя даступныя круглы год прадукты, якія падвышаюць мужчынскую патэнцыю. У спіс самых карысных уваходзяць:

• капуста белакачанная;
• рэпчаты лук;
• часнык;
• буракі;
• морква;
• таматы.

Гародніна нармалізуе гарманальны фон, а за ім і працу рэпрадуктыўнай сістэмы, сінтэз спермы, узмацняюць палавую цягу. Яны захоўваюць свае ўласцівасці нават пасля тэрмічнай апрацоўкі, асабліва сезонныя, а не прывезеныя здалёку і не апрацаваныя хімікатамі.

Яйкі

Найбольшую энергетычную каштоўнасць маюць перапёлчыны яйкі, але курыныя лёгка могуць іх замяніць. Адзіная ўмова: апошнія нельга ўжываць у волкім выглядзе - яны могуць утрымліваць сальманелы - узбуджальнікаў цяжкіх захворванняў. Яйкі павялічваюць патэнцыю, бо ў іх складзе амінакіслоты, фосфар, кальцый і бялок. На мужчынскую палавую сістэму яны дзейнічаюць так:

• узмацняюць сэксуальны апетыт;
• умацоўваюць эрэкцыю;
• спрыяюць падаўжэнню інтымнага кантакту.

Добра, калі стравы з іх будуць дапоўнены пякучымі заправамі, зелянінай, таматамі.

Цытрусавыя

Лімон, апельсін, памяло, грэйпфрут і іншая садавіна жоўтага і аранжавага адцення ўтрымліваюць шмат лютэіна, здольнага павышаць узровень тэстастэрону ў крыві. Недахоп жа палавога андрагена ляжыць у аснове гарманальных збояў і пагаршэнні патэнцыі мужчыны.

Яшчэ адзін плюс – цытрусавыя – натуральныя афрадызіякі, узмацняюць сэксуальную цягу.

Бананы

Падвышаюць цягавітасць у пасцелі, утрымоўваюць вялікі аб'ём калія. Гэты мікраэлемент адказны за працу сардэчна-сасудзістай сістэмы, а ад яе залежыць патэнцыя, паляпшэнне якой і адбываецца пры ўжыванні гэтай садавіны.

Найбольшую карысць яны прыносяць мужчынам у пажылым узросце - 50-60 гадоў, да гэтых гадоў дэфіцыт калію адчуваецца мацней за ўсё.

Прадукты пчалярства

Дарункі пчол карысныя ўсім мужчынам, і маладым, і пажылым. Лепшымі сродкамі лічаць мёд і пяргу пчаліную. Гэтыя прыродныя прадукты павялічваюць мужчынскую патэнцыю дзякуючы цэламу комплексу мікра і макраэлементаў у складзе. Лячэнне мёдам і пяргай:

• паляпшаюць прыток крыві да пеніса за кошт павышэння кровазабеспячэння пахвіннай вобласці;
• нармалізуюць абменныя працэсы;
• змяншаюць узровень цукру ў крыві;
• павялічваюць тэстастэрон;
• павялічваюць цягавітасці ў пасцелі;
• узмацняюць яркасць адчуванняў ад сэксу.

Гэты прыродны, натуральны медыкамент проціпаказаны людзям з базедавай хваробай, злаякаснымі пухлінамі і алергіяй на прадукты пчалярства.

Шакалад

Прадукт для мужчын, якія не пакутуюць ад падвышанай патэнцыі. Змяшчае рэчывы, якія павялічваюць выпрацоўку гармона шчасця і закаханасці, што станоўча адбіваецца на лібіда мужчыны.

• Паляпшае настрой і таксама лічыцца прыродным афрадызіякам.
• Можа выклікаць павышэнне тэстастэрону і палепшыць крывацёк.

Аднак, гэта характэрна толькі для чорнага, горкага шакаладу, з утрыманнем какавы не менш за 70%.

Гранат

Гранаты, як і бананы - лепшыя прыродныя спосабы для паляпшэння кровазвароту. Яны пашыраюць прасвет вен і артэрый, кроў мацней прылівае да пеніса, а значыць, яны таксама выдатныя прадукты для паляпшэння патэнцыі. Гранатавым сокам праводзяць прафілактыку развіцця злаякасных новаўтварэнняў, а гэта важна для кожнага чалавека.

Мясныя стравы

Сярод прадуктаў, якія падвышаюць мужчынскую сілу, ёсць і мяса. Дыета сапраўднага мужчыны абавязкова павінна ўключаць:

• курыцу;
• трусяціну;
• цяляціну ці ялавічыну;
• індычку.

Дапоўніць рацыён можна і больш экзатычнымі гатункамі: канінай, насеннікамі буйной рагатай жывёлы (быка). А ад тоўстых бараніны і свініны адмоўцеся, яны ўтрымоўваюць вялікую колькасць халестэрыну, які пагаршае ток крыві па пасудзінах.

Правільнае мяса - выдатны спосаб хутка ўзмацніць цягу да жанчыны і зрабіць цела мужчыны цягавітым і моцным.

Насенне гарбуза

У волкім выглядзе - не толькі натуральны афрадызіяк, але спосаб нармалізацыі выпрацоўкі тэстастэрону, умацавання патэнцыі і эрэкцыі. Змяшчаюць незаменны цынк, ад якога залежыць:

• баланс гармонаў у арганізме;
• якасць спермы;
• здольнасць зачаць дзіця.

Арэхі

Яшчэ нядаўна нашым мужчынам былі даступныя толькі грэцкія арэхі, але сёння іх спажыванне можна дапоўніць:

• міндалем;
• кешью;
• фундукам;
• мушкатовымі арэхамі;
• арахісам;
• кедровымі арэшкамі.

Усе іх можна спажываць у чыстым выглядзе ці рыхтаваць сумесі, як раяць народныя метады. Большасць рэцэптаў дадзена ў складзе з грэцкімі арэхамі, але іх лёгка можна замяніць на любыя іншыя. Ужыванне арэхаў - дзедаўскі спосаб для хуткага прывядзення мужчынскай добрай якасці ў баявую гатовасць і ўмацаванні эрэкцыі. Арэхі з мёдам, мясам, сухафруктамі -вельмі эфектыўны сродак.

Карысць морапрадуктаў для патэнцыі

Дарункі мора ў вялікім аб'ёме ўтрымліваюць цынк і селен, мікраэлементы, якія ўплываюць на працу рэпрадуктыўных органаў, тоўстыя кіслоты амега 3 і 6, якія паляпшаюць вытворчасць палавога андрагена.

Вустрыцы

Карысць гэтых дастаткова дарагіх малюскаў у:

• павышэнні цягавітасці ў ложку;
• адтэрміноўцы эякуляцыі;
• павышэнні лібіда.

Вустрыцы супрацьпаказаны хворым на цукровы дыябет і запаленчымі працэсамі ў падстраўнікавай залозе.

Марская рыба

Скумбрыя і камбала - выдатны сродак для павышэння патэнцыі ў хатніх умовах. Яны ўтрымоўваюць неабходныя мужчынам амінакіслоты і фосфар, гэта - крэпасць эрэкцыі і хуткасць яе наступу. Рэгулююць выпрацоўку тэстастэрону, павялічваюць цягавітасць у ложку. Ежа можа быць прыгатавана любымі метадамі, акрамя смажання.

Мідыі

За кошт вялікай колькасці цынку нармалізуюць сінтэз гармонаў лепш за любыя таблеткі і, у адрозненне ад хіміі, не маюць пабочных рэакцый. Рэгулярна ужываючы мідыі, вы павялічыце аб'ём спермы і палепшыце яе якасць.

Кальмары, крэветкі

Прыродныя і смачныя лекі для мужчын, якія пакутуюць бясплоддзем з-за нізкай колькасці актыўных і жывых народкаў. Ўключаюць цынк і селен, якія ліквідуюць гэтую праблему.

Карысныя напоі

Смачныя стравы - гэта не адзіныя спосабы павышэння патэнцыі, напоі таксама аздараўляюць і ўмацоўваюць палавую сістэму.

Свежавыціснутыя сокі

Сок	Дзеянне
Гранатавы	Спрыяе зніжэнню артэрыяльнага ціску і паляпшэнню кровазвароту ў малым тазе
Гарбузовы	Здымае запаленчыя працэсы ў прастаце, прадухіляе развіццё наватвораў, рэгулюе выпрацоўку тэстастэрону.
Кавуновы	Паляпшае кровазварот, стымулюе сінтэз палавых андрагенаў
Маркоўны	Узмацняе крывацёк, нармалізуе абменныя працэсы, умацоўвае эрэкцыю.

Важная ўмова, без захавання якой карысць сокаў будзе згублена - гэта натуральнасць. Напоі трэба рыхтаваць дома са свежай гародніны і піць на працягу 15 хвілін пасля адціску. Аналагі сокаў, якія прадаюцца ў крамах, утрымоўваюць мала вітамінаў і іншых карысных рэчываў.

Імбірны чай

Водгукі аб гэтым карняплоды сцвярджаюць, што ён валодае цудадзейнай сілай. Імбірам лечаць эректільную дысфункцыю, ён карысны пры атлусценні, зніжаным імунітэце і частых простудах. Рэкамендаваны ён гіпертонікам, т. я. рэгулюе ціск і дапамагае ачысціць кроў ад лішкаў халестэрыну.

Імбір можна дадаваць у стравы ў якасці заправы, але больш карысны напой на яго аснове. Рыхтуюць яго рознымі спосабамі, але самым простым лічаць ачышчэнне і драбненне кавалачка кораня імбіра (каля 2 гл) на тарцы, якія заліваюць 200 мл кіпячай вады. Даць настаяцца 10-15 хвілін, можна заправіць мёдам ці дадаць дзельку цытрыны.

Сок з кораня салеры

Для мужчын, якія аддаюць перавагу ЗЛЖ, салера - незаменны гародніна. Ён змяшчае аналаг тэстастэрону, які пры паступленні ў арганізм практычна маментальна павышае аб'ём палавога андрагена ў некалькі разоў. Сок з салеры можна выкарыстоўваць, калі трэба хутка прывесці сябе ў баявую гатоўнасць, а рэгулярнае ўжыванне - выдатная прафілактыка палавых і рэпрадуктыўных дысфункцый.

Настойка жэньшэня

Лячэнне імпатэнцыі народнымі сродкамі немагчыма без настойкі "мужчынскага кораня". Лекі з жэньшэня прымяняліся для павышэння патэнцыі яшчэ шмат гадоў таму і да сённяшняга дня не страцілі сваёй актуальнасці. Кожная аптэка мае ў сваім асартыменце гатовыя лекі, яго можна вырабіць і самастойна.

Жэньшэнь паляпшае мужчынскую сілу шляхам стымуляцыі фізічных магчымасцяў арганізма.

• Хлопцы становяцца актыўнымі і цягавітымі ў пасцелі, хутчэй аднаўляюцца пасля сэксу, забываюць аб раннім семявывяржэнні.
• З усіх прыродных лекаў менавіта жэньшэнь павялічвае імунную абарону так, што арганізм становіцца практычна неадчувальным і да інфекцый, і да ўздзеянняў радыяцыі.
• Паляпшае мазгавы кровазварот у аддзелах, якія адказваюць за лібіда, задавальненне ў ложку і сакрэцыю тэстастэрону.

Экзотыка супраць эрэктыльнай дысфункцыі

Хатнімі стравамі з паўсядзённых прадуктаў здзівіць цяжка, а вось экзатычная ежа, пададзеная ў якасці рамантычнай вячэры, падорыць не толькі кулінарнае задавальненне, але і імгненна ўзбудзіць сэксуальнае жаданне.

Страўнік вярблюда

Сычужына, як правільна называюць гэты прадукт, - вядомы афрадызіяк. Яна:

• узмацняе адчувальнасць эрагенных зон;
• павялічвае цягавітасць;
• падаўжае сэксуальны кантакт.

Прадукт гэта рэдкі, але для атрымання эфекту яго дастаткова ўсяго некалькі грам.

Кумыс

Напой рыхтуюць з конскага малака, а знайсці яго можна ў любым супермаркеце.

• Кумыс паляпшае рэпрадуктыўныя здольнасці мужчын, яго актыўнасць і цягавітасць.
• Напой павялічвае імунітэт, ухіляе запаленні.
• Мае супрацьпаказанне - захворванні стрававальнай сістэмы.

Авакада

Гэты зялёны фрукт даўно заняў ганаровае месца на паліцах халадзільнікаў. Ён багаты вітамінам В9, без якога немагчыма здаровая праца палавых органаў мужчын. Яшчэ ён імгненна ўзмацняе сэксуальную цягу і рэгулюе сінтэз тэстастэрону.

Пералік шкодных прадуктаў

Акрамя страў, якія паляпшаюць эрэкцыю, ёсць і прадукты, якія негатыўна дзейнічаюць на яе. Ад іх лепш адмовіцца поўнасцю або, у крайнім выпадку, скараціць іх спажыванне да мінімуму. У пералік уваходзяць:

• мучныя вырабы;
• тоўстыя гатункі мяса і сыра;
• каўбасы;
• маргарын;
• Сметанковае масла;
• паштэты;
• вэнджаніна;
• фастфуд;
• алей кукурузы, лёну, соі;
• спіртныя напоі, асабліва піва;
• напоі з кафеінам;
• салодкая газіроўка.

Дадатковыя меры па ўмацаванні патэнцыі

Павышэнне патэнцыі народнымі метадамі ўключае правільнае харчаванне і іншыя спосабы.

Травы

Гамеапатыя, або лячэнне травой, таксама карысна для падтрымання моцнай мужчынскі сілы. З іх рыхтуюць адвары, настоі для ўнутранага ўжывання ці прыёму ваннаў. З травы, рэкамендаваных мужчынам, асабліва вылучаюць:

• скрыпень;
• корань аеру;
• лімоннік;
• святаяннік;
• чабор;
• дуброўнік;
• глог.

Карысна і лячэнне коранем пятрушкі, кропам, крапівой, гваздзіком, альяс. Усю траву можна купіць у аптэцы, у гатовым выглядзе, ці сабраць самастойна ў па-экалагічнаму чыстых раёнах.

У апошнія гады папулярнай становіцца аюрведа – кірунак індыйскай медыцыны на аснове гаючых усходняй травы.

Дыеты і разгрузкі

Метады ўмацавання патэнцыі ўключаюць і дужанне з лішнімі кілаграмамі.

Паводле сцвярджэнняў лекараў менавіта атлусценне вядзе да развіцця сур'ёзных паталогій, якія абавязкова адаб'юцца на патэнцыі і эрэкцыі.

Зніжэнне масы - першы шлях да здароўя ўсяго цела і асабліва рэпрадуктыўнай сістэмы.

Заключэнне

У барацьбе за дужую эрэкцыю і паўнавартасную патэнцыю важныя ўсе сродкі. Дапоўніць любое лячэнне можна медыцынскімі прэпаратамі на натуральнай аснове: біялагічна актыўнымі дабаўкамі або вітаміннымі комплексамі.

Трэба памятаць, што толькі ўсебаковы падыход: правільнае харчаванне, ЗЛЖ, спартовыя нагрузкі, лячэбная трава, а пры неабходнасці - медыкаментознае лячэнне, дапаможа пазбавіць і надоўга забыцца аб праблемах у сэксуальным жыцці.