Паказчыкам дабрабыту мужчыны ў фізічным і псіхаэмацыйным плане лічыцца патэнцыя. З'яўленне такіх непрыемных сімптомаў, як адсутнасць сэксуальнай цягі і жаданні, слабая эрэкцыя і няздольнасць выпрабаваць аргазм, становіцца сур'ёзнай падставай для турботы. А з узростам мужчына адчувае дыскамфорт у інтымным жыцці ўсё часцей. Павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 40 гадоў накіравана на лячэнне эрэктыльнай дысфункцыі, умацаванне самаацэнкі і зніжэння рызыкі развіцця прастатыту, імпатэнцыі і іншых захворванняў.
Патэнцыя ў мужчын у 40 гадоў
З пункту гледжання медыцыны, патэнцыя ў мужчын у 40 гадоў вызначаецца як здольнасць да захавання сэксуальных магчымасцяў. Адметнымі прыкметамі з'яўляюцца ўстойлівасць і працягласць эрэкцыі, а таксама хуткасць яе дасягнення, працягласць палавога акту, своечасовае семявывяржэнне. Пры гэтым частата палавых кантактаў не лічыцца паказчыкам нормы, як сцвярджалася раней. Весці паўнавартаснае інтымнае жыццё мужчыны здольныя ў выпадку псіхалагічнай стабільнасці і адсутнасці праблем са здароўем.
У сілу ўзроставых змяненняў і фізіялагічных працэсаў узровень гармону-андрагена ў крыві, пачынаючы з трыццацігадовага ўзросту, пачынае паступова зніжацца. Аднак дадзены працэс здольны значна паскорыцца пад уплывам розных фактараў, як, напрыклад:
- атлусценне;
- гіпадынамія;
- нерацыянальны рацыён харчавання;
- захапленне спіртнымі напоямі;
- цукровы дыябет у стадыі дэкампенсацыі;
- працяглае медыкаментознае лячэнне пэўнымі прэпаратамі.
Нізкі ўзровень гармонаў прыводзіць да развіцця паталогій у мочапалавой сістэме, аж да імпатэнцыі.
Важна ведаць!Нягледзячы на неспрыяльны прагноз, мужчына здольны захаваць якасную эрэкцыю і атрымліваць асалоду ад інтымнага жыцця да самай старасці, калі будзе сачыць за сваім здароўем і рэгулярна наведваць спецыялістаў.
Прычыны праблем у ложку
Зніжэнне патэнцыі ў мужчыны пасля 40 гадоў абумоўленае нейрогенными парушэннямі, якія перашкаджаюць праводнасці нервовых імпульсаў ад клетак галаўнога мозгу да палавых органаў. Медыкі вылучаюць дзве групы фактараў, якія ўплываюць на натуральную плынь нейроваскулярного працэсу: фізіялагічнага і псіхагеннага паходжання. Да першай катэгорыі адносяцца наступныя станы.
- Сістэмныя захворванні, якія праходзяць у хранічнай форме, якія прыводзяць да пагаршэння кровазабеспячэння палавых органаў, - атэрасклероз, ішэмічная хвароба, гіпертанія.
- Шкодныя звычкі - курэнне, алкагольная або наркатычная залежнасць.
- Цяжкія неўралагічныя паталогіі - хвароба Паркінсана.
- Анкалагічныя працэсы, абумоўленыя прагрэсавальным ростам пухліны.
- Інфаркты і інсульты.
- Запаленне, траўмы, пашкоджанні яечкаў, а таксама аператыўнае ўмяшанне на гэтым органе.
- Парушэнні цэласнасці спіннога мозгу
- Хваробы мочапалавой сістэмы, у тым ліку прастатыт і адэнома прастаты.
- Працяглая тэрапія лекавымі прэпаратамі - седатыўнымі сродкамі, транквілізатарамі, діуретікі, антыдэпрэсантамі.
- Частыя ці працяглыя паездкі на ровары ці скутэры.
Да групы псіхагенных фактараў спецыялісты адносяць наступныя прычыны.
- пастаянныя стрэсы, нервовае і псіхічнае перанапружанне;
- слабасць, ператамленне, адсутнасць паўнавартаснага адпачынку і сну;
- дэпрэсіўныя станы, трывожныя засмучэнні;
- канфлікты і праблемы на працы ці ў дамы;
- эпізоды сэксуальных няўдач у мінулым.
На думку спецыялістаў, справакаваць зніжэнне эрэктыльнай функцыі можа генетычная схільнасць або нерэгулярныя сэксуальныя кантакты. Вызначыць дакладную прычыну засмучэнні здольны толькі лекар - уролаг або андролаг.
Першыя прыкметы імпатэнцыі
У сілу індывідуальнасці кожнага мужчынскага арганізма эрэктыльная дысфункцыя выяўляецца па-рознаму. Аб зніжэнні патэнцыі прынята казаць у сітуацыі, калі няздольнасць да паўнавартаснага сэксуальнага кантакту паўтараецца рэгулярна. Пры гэтым яна суправаджаецца цэлым комплексам парушэнняў. Медыкі выдзяляюць наступныя прыкметы імпатэнцыі ў мужчын у 40 гадоў.
- Палавое бяссілле, слабая сэксуальная цяга і адсутнасць жадання.
- Праблемы з узнікненнем эрэкцыі, а менавіта з'яўленне спантаннага напружання палавога органа або яго поўная адсутнасць.
- Складанасці ў дасягненні аргазму, выкліканыя псіхалагічным напружаннем.
- Спадзенне эрэкцыі, абумоўленая млявасцю палавога органа.
- Ранняе (дачаснае) семявывяржэнне.
Савет!Калі вышэйпералічаныя сімптомы імпатэнцыі ў мужчыны ў 40 гадоў дапаўняюцца пачашчэннем пазываў да мачавыпускання, варта неадкладна звярнуцца да ўрача. Гэта можа паказваць на наяўнасць захворванняў мочапалавой сферы. У любым выпадку нармалізаваць працэс самастойна не атрымаецца, для аднаўлення патэнцыі неабходна правільна падабранае лячэнне.
Наступствы
Адсутнасць адэкватнай тэрапіі можа прывесці да непрыемных, а часам, і небяспечных наступстваў. Гэта абумоўлена развіццём застойных з'яў, а на іх фоне інфекцыйна-запаленчых працэсаў у мочапалавой сферы. У выніку павялічваецца рызыка ўзнікнення такіх захворванняў, як:
- архіт;
- эпідыдыміт;
- везікуліт;
- хранічны прастатыт.
Чыннік развіцця паталогій складаецца ў наступным. У склад спермы, якая выдаткоўваецца ў выніку палавога акту, уваходзіць сакрэт, які выпрацоўваецца прадсталёвай залозай. Пры адсутнасці нармальнай эякуляцыі ён застойваецца і становіцца спрыяльным асяроддзем для развіцця патагенных мікраарганізмаў. Распаўсюджваючыся па палавых шляхах, яны інфікуюць адпаведныя органы і прыводзяць да ўзнікнення вышэйпаказаных паталогій. Іншым аспектам паслаблення патэнцыі з'яўляецца адсутнасць упэўненасці ў сваёй мужчынскай сіле на фоне няўдач у ложку, што прыводзіць да развіцця дэпрэсіўных станаў, псіхозаў, нервовых зрываў.
Дадзенае засмучэнне патрабуе ўмяшання адмыслоўца, які, зыходзячы з этыялогіі праблемы, здольны прызначыць адпаведную тэрапію. Як паказвае практыка, дасягненні сучаснай медыцыны дазваляюць поўнасцю вылечыць захворванне ў 90% выпадкаў.
Спосабы лячэння эрэктыльнай дысфункцыі
Выбар метаду падвышэння патэнцыі пасля сарака гадоў залежыць ад ступені выяўленасці засмучэнні і наяўнасці спадарожных захворванняў. Спецыялісты рэкамендуюць пачынаць са змены ладу жыцця, арганізацыі правільнага рэжыму дня, адмовы ад згубных захапленняў і звычак, карэкцыі харчовых паводзін. Пры некаторых абставінах дадзеных мер бывае дастаткова, каб прывесці патэнцыю ў норму. У адваротным выпадку эрэктыльная дысфункцыя патрабуе комплекснага лячэння.
Прэпараты
На думку вядомай тэлевядучай папулярнай медыцынскай праграмы, калі праблемы з патэнцыяй у 40 гадоў былі справакаваны якім-небудзь захворваннем або паталагічным працэсам, у абавязковым парадку спатрэбіцца медыкаментознае лячэнне. Яно ўключае ін'екцыі гармонаў, прэпараты маментальнага ўздзеяння, сродкі мясцовага прымянення.
Гарманальная тэрапія
Найбольш папулярнымі лічацца лекі (уколы, капсулы) пралангаванага дзеянні, паколькі не выклікаюць гарманальнага ўсплёску, захоўваючы пры гэтым эфект да трох месяцаў.
Прэпараты імгненнага дзеяння
У запушчаных выпадках палавога бяссілля для дасягнення хуткай і стойкай эрэкцыі на працягу некалькіх гадзін (або сутак) пацыентам рэкамендуецца прыём такіх прэпаратаў у форме таблетак, якія прызначае спецыяліст.
Мазевыя сродкі і спрэі
Яны прызначаны для эпізадычнага падвышэння патэнцыі і спрыяюць актывізацыі мясцовага крывацёку ў вобласці палавога чальца. Па водгуках мужчын, праз некаторы час пасля нанясення можна дасягнуць суцэль устойлівай эрэкцыі.
Варта памятаць, што асноўная складанасць у лячэнні эрэктыльнай дысфункцыі заключаецца ў правільным выяўленні прычыны засмучэнні. Таму трэба адкінуць сорам і прайсці поўнае і ўсебаковае абследаванне.
Хірургічнае ўмяшанне
Да аператыўных метадаў лячэння лекары звяртаюцца вельмі рэдка, паколькі аднаўлення эректільной функцыі атрымоўваецца дамагчыся ў 90% выпадкаў імпатэнцыі. Калі ж існуе праблема на ўзроўні адтоку крыві, хірург выконвае перавязку глыбокай вены палавога органа. У выпадку паніжэння эрэкцыі з прычыны недастатковага прытоку крыві да пяшчэрных целаў мужчынскага члена праводзіцца артэрыяльнае шунтаванне.
Пры поўнай страце эрэкцыі дадзеныя методыкі аказваюцца неэфектыўнымі, і тады лекар звяртаецца да фаллопротезірованія. Імпланты выконваюцца з гіпаалергенных матэрыялаў і вырабляюцца ў некалькіх варыянтах: паўцвёрдыя, адно-, двух- або трохкампанентныя мадэлі. Фалапратэз не ўплывае на адчувальнасць пеніса, аргазм і семявывяржэнне. Ён проста дазваляе дасягнуць эрэкцыі пры здзяйсненні палавога акту.
Народныя рэцэпты
Ухіліць чыннікі імпатэнцыі ў мужчын у 40 гадоў магчыма натуральнымі спосабамі, без медычнага ўмяшання і прыёму лекавых сродкаў. Такі падыход будзе эфектыўным толькі ў тым выпадку, калі паталогія не злучана з цягам захворванняў. Калі палавое бяссілле з'явілася з прычыны ператамлення, стрэсу, застойных з'яў, то дзейсным метадам яе стымуляцыі стануць народныя сродкі, прыгатаваныя ў хатніх умовах.
Прадукты пчалярства
Настойка з пчалінага падмору. У шкляной ёмістасці злучыць 1 частку сыравіны і 3 ч. гарэлкі. Шчыльна закаркаваў, прыбраць яе ў цёмнае месца на тры тыдні. Далей сродак працадзіць і прымаць па 20 кропель двойчы ў дзень пасля прыёму ежы.
Настойка з пропалісу. Для падрыхтоўкі лекаў у аб'ёме, неабходным для правядзення аднаго курса тэрапіі, спатрэбіцца 20 г натуральнай сыравіны і 80 г гарэлкі. Настойваць яго трэба не менш за тыдзень, пасля чаго ўжываць за паўгадзіны да ежы па 20-30 кап. на шклянку вады.
Трутневы гамагенат, а таксама пылок-обножка лічацца добрым сродкам з багатым вітамінным і мінеральным складам. Прымаць адно з іх варта па чайнай лыжцы за 20-30 хвілін да сняданку.
Бабровая бруя
Непрыемным на густ і пах, але высокаэфектыўнымі лекамі лічыцца настойка на кастарэуме (бабровай бруі). Прыгатаваць яе самастойна можна з 200 г сухой сыравіны (прыянальных залоз жывёльнага) і 1 літра гарэлкі. Настойваць трэба на працягу месяца, а піць 2-3 разы на дзень па чайнай лыжцы за 15-20 хвілін да ежы (запіваць кавы ці напоем з цыкорыя).
Біялагічна актыўныя дабаўкі
Бады можна купіць у аптэцы, балазе існуе велізарны выбар натуральных сродкаў. Перад ужываннем неабходна кансультацыя спецыяліста.
Фітатэрапія
Павысіць лібіда і ўмацаваць патэнцыю можна з дапамогай лекавых траў і рэзкіх затавак, такіх як:
- настойка жэньшэня;
- адвар крапівы, кораня імбіра, скрыпня, святаянніка, радзіёлы ружовай;
- грануляваны сухі часнык;
- насенне кропу, салера, пятрушка.
Досыць эфектыўнымі лічацца такія лекавыя расліны, як чабор ці чабор, пастарнак, дуброўнік, корань аеру, гінко білоба, альяс або альваса, асінавая кара.
Прынцыпы харчавання
Недахоп неабходных пажыўных рэчываў, дэфіцыт вітамінаў паступова прыводзяць да парушэння функцыянавання палавой і рэпрадуктыўнай сістэмы мужчыны. Недахоп такіх элементаў, як цынк, фосфар, кальцый, калій, селен, выклікае зніжэнне патэнцыі, што становіцца прычынай адсутнасці палавой цягі. Дыетолагі рэкамендуюць уключаць у рацыён харчавання наступныя прадукты:
- печань курыную ці ялавічную;
- трава - пшаніца, авёс, рыс;
- морапрадукты;
- бабовыя - сачавіца, гарох, фасоль;
- кукуруза;
- яйкі - курыцы або перапёлак;
- арэхі - грэцкія, лясныя, кешью, арахіс, міндаль;
- прадукты пчалярства - мёд, праполіс, патаку;
- капусту - каляровую, брокалі, кальрабі, брусельскую.
Збалансаваны рацыён дазваляе ў кароткі перыяд палепшыць агульнае самаадчуванне, аднавіць неабходную колькасць карысных рэчываў, назапасіць энергію, што станоўча адаб'ецца на палавой і рэпрадуктыўнай сферы.
Лячэбная гімнастыка і масаж
Палепшыць кровазабеспячэнне і павысіць эрэкцыю дапамогуць некаторыя простыя і ўсім вядомыя практыкаванні. Іх трэба выконваць рэгулярна з паступовым павелічэннем нагрузкі. Відэа можна знайсці ў інтэрнэце. Найбольш эфектыўнымі лічацца:
- прысяданні па раніцах - рукі на таліі або выцягнутыя перад сабой;
- веласіпед імітацыя рухаў тыпу скрута педаляў;
- адцісканні ад падлогі, пры гэтым прыўздымаць варта толькі верхнюю часта тулава;
- седзячы на крэсле, збіраць рассыпаныя крупы, пры гэтым плечы павінны быць распраўлены.
Савет!Карысным лічыцца комплекс практыкаванняў Кегеля, сутнасць якога заключаецца ў пачарговай напрузе і паслабленні цягліц пахвіны і тазавага дна. Яны не толькі ўмацоўваюць мускулатуру, але і спрыяюць узмацненню прытоку крыві да органаў палавой сферы.
Дапамога псіхатэрапеўта
Псіхалагічная імпатэнцыя не лечыцца медыкаментамі, паколькі прычына расстройствы крыецца ў пацыента ў галаве. Для паспяховага зыходу тэрапіі лекар абапіраецца падчас сеансаў на эмацыйную ўспрымальнасць мужчыны. Дапамога псіхатэрапеўта праводзіцца ў такіх напрамках:
- ухіленне правакацыйных фактараў;
- збавенне ад комплексаў;
- зняцце стрэсу;
- паляпшэнне эмацыйнага стану;
- умацаванне веры ў сябе;
- фарміраванне пачуцця паўнацэннасці;
- падтрыманне жадання пераадолець праблему.
Мужчына павінен пазбавіцца ад уласных страхаў як у адзіночку, так і ў прысутнасці партнёркі. Таму сеансы рэкамендуецца праводзіць у пары.
Прафілактыка праблем з патэнцыяй у 40 гадоў
Многія мужчыны не маюць паняцця, як палепшыць сваю патэнцыю. Медыкі прапануюць вялікую разнастайнасць сродкаў для аднаўлення эрэктыльнай здольнасці, у тым ліку і фалапратэзаванне. У мэтах прафілактыкі сэксуальнага расстройства рэкамендуецца выконваць правілы, якія тлумачаць, як захаваць і палепшыць патэнцыю мужчын пасля 40 гадоў:
- рэгулярныя, але ўмераныя фізічныя нагрузкі;
- заняткі актыўнымі відамі спорту (акрамя веласіпеднага);
- адмова ад шкодных звычак: курэння, ужыванні алкаголю, наркатычных рэчываў;
- паўнавартасны адпачынак і сон не менш за 8 гадзін;
- своечасовае лячэнне захворванняў унутраных органаў і мочапалавой сферы;
- рэгулярнае палавое жыццё;
- папярэджанне залішніх сэксуальных кантактаў.
Акрамя таго, важна падтрымліваць стан унутранай гармоніі, захоўваць пазітыўны настой, і максімальна пазбягаць стрэсавых сітуацый, выяўленых нервовых і псіхаэмацыйных перагрузак.
Заключэнне
Сучаснае жыццё, пераважна ў мегаполісах, не прыносіць ніякай карысці чалавечаму арганізму. Стрэсы, перанапружанне негатыўна ўплываюць на стан здароўя мужчын. Як следства ўзнікаюць праблемы ў сэксуальнай сферы, патэнцыя слабее, ці знікае зусім. У гэтай сітуацыі важна не заставацца сам-насам з сабой, а звяртацца да спецыялістаў за кваліфікаванай дапамогай. Адначасова трэба максімальна змяніць лад жыцця, і тады яно зноў напоўніцца яркімі момантамі інтымнай блізкасці.